Diabetes: Despúes de los 18 o 20 Años 10 de Cada 100 Argentinos Tiene Diabetes

Nota emitida en 4Patas por FM Palermo 94.7

El Director de la Carrera de Médicos Especialistas en Nutrición, de la Universidad de Buenos Aires, en la sede del Hospital Italiano, Silvio Schraier, nos habló sobre la diabetes en  4Patas
 "De la prevención de la diabetes nos tenemos que ocupar todos, porque la última encuesta nacional de factores de riesgo mostró que un 10 por ciento de la población adulta tiene diabetes. Esto quiere decir que despues de los 18/20 años hay 10 de cada 100 argentinos que tiene diabetes", dijo.
"Dentro de eso, un grupo minúsculo, no por calidad sino por número el 5% son diabéticos Tipo 1. El resto, el Tipo 2, son señores, señoras, rosagantes que estan a lado nuestro", dijo.
Según Schraier en la república Argentina, el 54% de la poblacion esta incluído entre los que tienen sobre peso y obesidad. De estos, el 18 por ciento es obesidad pura.

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 "Esa pancita en la mujer, con más de 88 centímetros de cintura y en el hombre 95, esconden una bombita de tiempo en la pancita y no este no es un hecho estético:la grasa mala esta en el vientre", advirtió el médico.
 Si miramos las estadisticas mundiales cada vez hay mas obesos y en consecuencia, más diabéticos. Esto tiene que ver con el sedentarismo y comer en exceso.
 El sedentarismo es mala palabra en medicina, de sedentarios están llenas las unidades coronarias. Sintomas de la diabetes Tipo 1. La persona adelgaza aunque coma, orina mucho, tiene mucha sed y mucho hambre y aunque come mucho pierde peso. Se da en los mas jóvenes y de modo rápido lo puede llevar al coma (5%)
 El resto, el 95% en general, no siente nada aunque puede orinar algo más, tiene hambre, pero como ya estaba gordito no le dan importancia- Muchas veces la enfermedad se detecta inesperadamente por un estudio preocupacional, o de rutina, por la glucosa que se encuentra en sangre. Las personas en mayor situación de riesgo, son los hipertensos, los gordos, los que tienen colesterol alto y los que tienen 40 años o mas. Por esos toda persona de más de 40 años debe ir a consulta, si la glucosa da alto, comenzar continuar con los controles.

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Como alimentarse, lo mas importante el tamaño de las porciones para comer. Una mujer de 1,60 y 60 kilos puede comer la misma comida que un hombre de l,90 metros y 85 kilos, pero no la misma cantidad sma cantidad.
 Las verduras -ensdaladas-, con no más de una cucharadita de aceite por comensal, las carne con una porción del tamaño de la palma de la mano y una sola vez al día son recomendables. La otra gran recomendación es combatir el sedentarismo, no pretender ser un atleta, pero si caminar varios kilómetros por día, unos 5 kilometros esta bien.

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